분류 전체보기 썸네일형 리스트형 Mushroom 브런치 재료 버섯 250g (양송이,표고등 다양한버섯) 마늘 1쪽 올리브 오일 1큰술 케일 160g 봉지 계란 4개 레시피: 1 단계 버섯을 썰고 마늘을 으깨십시오. 큰 프라이팬에 올리브유를 두르고 약한 불에서 1분간 마늘을 볶습니다. 버섯을 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다. 그런 다음 케일을 추가합니다. 케일이 팬에 다 들어가지 않으면 절반을 넣고 숨이 죽을 때까지 저은 다음 나머지를 추가합니다. 모든 케일이 시들면 양념하십시오. 2 단계 이제 계란을 깨서 2-3분 동안 부드럽게 익혀주세요. 그런 다음 뚜껑을 덮고 2-3분 더 또는 계란이 원하는 만큼 익을 때까지 기다립니다. 케토 친화적인 버전을 위해 일반 또는 케토 빵과 함께 제공하십시오. 더보기 스타벅스의 비밀 메뉴!! 2022년 스타벅스의 10가지 비밀 메뉴 음료 스타벅스 시크릿 메뉴는? 스타벅스 시크릿 메뉴는 기존 스타벅스 재료를 사용하지만 독특한 레시피를 사용하여 끊임없이 진화하는 음료 목록입니다. 이 비밀 메뉴 음료는 일반적으로 공식 문서에 표시되지 않으며 일반 메뉴에도 없습니다. 대신 바리스타와 고객이 스스로 만들어낸 창작물입니다. 스타벅스의 비밀 메뉴 음료 중 일부는 연중 특정 시간에만 제공되는 반면, 대부분은 연중 재료를 사용합니다. 스타벅스의 비밀 메뉴는 국제 커피 체인이 매장 재고에서 다양한 재료를 더하거나 빼면서 계속해서 성장하고 있습니다. 주문 방법: 스타벅스 비밀 메뉴 한 가지 이해해야 할 중요한 점은 정의에 따라 이러한 음료는 공식 스타벅스 음료가 아니므로 바리스타는 공식적으로 이러한 음료를 만들기 위한 교육을 받지 않았다는 것입니다. 동일한.. 더보기 8가지 DIY 야외 크리스마스 장식 휴가 프로젝트로 현관을 꾸미세요!! 스타킹을 걸고 트리를 장식하면 크리스마스 장식을 야외로 확장합니다. 다양한 DIY 야외 크리스마스 장식으로 휴가 손님을 맞이하여 현관, 마당 또는 앞 산책로에 응원을 더하세요. Clark Griswold 자신이 인정할 커브 어필을 만들 수 있도록 우리가 가장 좋아하는 DIY 야외 크리스마스 장식 아이디어를 모았습니다. 이 영리한 크리스마스 공예는 이미 집에 있는 물건으로 창의력을 발휘하도록 영감을 줄 것입니다. 아이스 캔디 스틱, 여분의 장식품 또는 솔방울을 밝은 명절 장식으로 용도 변경하십시오. 또는 몇 가지 새로운 필수품을 구입하여 해마다 사용할 계절 장식으로 바꿀 수 있습니다. 이 크리스마스 마당 장식 아이디어는 이번 시즌 이웃의 부러움이 될 것입니다. 야외 크리.. 더보기 데일리 종합 비타민과 노인의 인지 능력 향상 사이의 잠재적 연관성 발견 매일 종합 비타민제를 복용하면 노인의 뇌 기능이 향상될 수 있으며, 심혈관 질환 병력이 있는 사람에게 더 큰 이점이 있는 것으로 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 이 연구 결과는 연구원들을 놀라게 하지 않았습니다. 오히려 그들은 충격을 받았다고 이 연구의 저자이자 노스캐롤라이나 웨이크 포레스트 대학의 노인학 및 노인 의학 교수인 로라 베이커는 말했습니다. 베이커는 "'충격'이라는 단어를 사용해야 한다"고 말했다. Wake Forest University School of Medicine의 연구원들은 Boston의 Brigham and Women's Hospital과 공동으로 플라보노이드가 함유된 코코아 추출물 보충제, 종합 비타민 또는 위약을 3일 동안 매일 복용하도록 배정된 노인들의 인지 기능을 분석했습.. 더보기 남성 탈모 치료법이 다른 치료법보다 더 효과적이라는 연구 결과 벗겨지는 헤어라인. 정수리에서부터 퍼지는 탈모. 머리가 부분적으로 나뉘는 곳에서 특히 눈에 띄게 보이는 얇은 머리카락. 남성의 약 90%는 일생 동안 어떤 형태로든 탈모를 겪게 되며, 종종 낮은 자존감, 불안 및 우울증의 증상으로 이어집니다. 남성형 탈모에 가장 효과적인 비수술적 치료법에 대한 연구는 제한적이어서 남성은 가장 효과적인 해결책을 찾지 못하고 있습니다. 이제 23개 연구에 대한 새로운 메타 분석이 이 문제에 대해 밝힙니다. 수요일 JAMA Dermatology 저널에 발표된 이 연구는 2~4개월 동안 3가지 경구 및 국소 약물(미녹시딜, 두타스테리드 및 피나스테리드)을 다양한 용량으로 사용했을 때 남성 모발이 가늘어지는 데 미치는 영향에 대한 연구를 분석했습니다. “이 메타 분석은 중요합니다.. 더보기 904ce90f03d04e8c983aceaa2fdfd49b 더보기 의식 있는 지출: 똑똑하고 재미있는 재무 접근 방식 돈에 대해 생각할 때, 현재를 사는 것과 책임감이 상호 배타적이라고 느끼십니까? 점심을 먹으러 가거나 7달러짜리 귀리 우유 라떼를 먹을 때 죄책감을 느끼십니까? 의식적 지출이라는 유연한 개인 금융 접근 방식 덕분에 이런 식으로 생각하거나 느낄 필요가 없습니다. 베스트셀러 "I Will Teach You to Be Rich"의 저자이자 동명 블로그의 CEO인 Ramit Sethi는 "뒤를 돌아보는 예산과 달리 의식적인 지출 계획을 통해 앞을 내다볼 수 있습니다."라고 말했습니다. “의식적 지출이란 당신이 좋아하지 않는 것에 대한 비용을 무자비하게 줄이는 한, 당신이 좋아하는 것에 사치스럽게 지출하는 것입니다. 제한에 관한 것이 아닙니다. 의도적으로 돈을 사용하고 죄책감 없이 좋아하는 것에 지출하는 것입니다.. 더보기 휴일 동안 당신의 잠을 망치지 마십시오. 수면 전문가의 팁 휴일과 스트레스는 밀접한 관련이 있는 것 같습니다. 이에 대처하기 위해 많은 사람들은 요리, 쇼핑, 선물 포장, 파티 및 가족과의 시간을 보내기 위해 종종 잠에서 몇 시간을 훔칩니다. 시카고에 있는 노스웨스턴 대학교 파인버그 의과대학의 신경학 및 예방의학과 부교수인 수면 전문가인 크리스틴 넛슨(Kristen Knutson)은 "밤이나 이틀의 짧은 수면도 건강, 기분 및 웰빙에 단기적인 영향을 미칠 수 있다"고 말했습니다. 이메일. “수면 시간을 지킬 수 있다면 휴일을 더 즐길 수 있을 것입니다. 그리고 수면 부족으로 인해 피곤하고 비효율적이지 않다면 실제로 더 많은 일을 할 수 있을 것입니다.”라고 그녀는 말했습니다. 과식에 주의 뉴저지의 Rutgers University의 신체 운동학 및 건강학과 부교.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
